户外运动中应注意什么?

2015-05-26 15:33:26   来源:军民论坛   

       春季、夏初是户外运动的好时候,喜欢到大自然中走一走、玩一玩的人越来越多。据中国登山协会不完全统计,目前全国注册的各种户外活动俱乐部近200多个,人数超过万人。我国有丰富的自然资源:沙漠、沼泽、高山、森林,可供户外运动爱好者选择。那么户外运动有哪些特点,应当从哪些方面注意呢?近日 记者走访了国家体育总局登山运动管理中心主任李致新。

      户外运动是个新兴项目群,涵盖登山、攀岩、山地越野、溯溪、定点穿越、森林探险、沙漠探险、洞穴探险等,其中最为普及的还是群众性登山活动。从技术角度看,这些运动大都属于与登山相关的具有挑战性质的、探险性质的运动。近年来,登山运动管理中心组织了多次户外运动的比赛,通过这种形式推广、宣传这项运动的益处,总结经验,规范管理,更好地为广大群众服务。

       户外运动一般都是选在离城市较远的地方,因此提醒广大户外运动爱好者一定要把安全放在首位。李致新说,户外运动与其他体育运动的不同点之一就是存在着不可预知的因素。比如气候的突变,方向的迷失,岩石的滑落等,凡喜欢户外运动的人首先要注意培养生存技巧和能力,其途径可先参加培训班,或通过有经验的人带一下,千万不要蛮干。

       在户外活动中团队精神是不可缺的,所以选择出行的伙伴至关重要,要选那些品德好、体质好、有协作精神、文化素质较好、善于交往的人。在户外活动中随时有可能遇到险情,如果不能冷静面对,惊慌失措,便会失去最佳救助时机,所以具备良好的心理素质也是户外运动爱好者应当注意的。户外运动还需要懂得一些专业知识,学一些基本技术、基本器材的使用。

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